تبلیغات
مجله خانواده - مطالب سوپ

مجله خانواده

سه شنبه 12 خرداد 1394

miso خمیریست از سبوس لوبیا که طعم تندی به غذا می‌بخشد. دستور پخت سوپی سریع و سالم که درآشپزی ژاپن بسیار محبوب است. 

Japanese-Soup-with-Tofu-and-Mushrooms

ادامه مطلب

  • نظرات() 
  • سه شنبه 5 خرداد 1394

    گوجه‌فرنگی تازه و خوشمزه و سوپ برنج و راز دستور پخت آن! این سوپ را با نان تست فرانسوی سرو کنید و روی آن کمی پنیر آب‌شده‌ی سویسی بریزید. 

     

    French-Tomato-Soup

    ادامه مطلب

  • نظرات() 
  • طرز تهیه سوپ Elderberry

    یکشنبه 27 اردیبهشت 1394

    یکی دیگر از سوپ‌های گرم، دلچسب، سبک و البته متفاوت آلمانی همین سوپ است. Elderberry یکی از گیاهان بومی آلمان است. این سوپ را می‌توان هم گرم و هم سرد سرو نمود اما سرد آن بهتر است. در هر کاسه‌ای که سرو می‌کنید کمی نان زنجبیلی هم  درون آن خرد نمائید. در صورت تمایل، کمی هم خامه‌ی پرچرب به آن بیافزائید. 

    Elderberry-Soup

    ادامه مطلب

  • نظرات() 
  • پنجشنبه 27 فروردین 1394

    سوپ سیب زمینی

    سوپ سیب زمینی یک غذای بسیار ساده و فوق العاده خوشمزه و مقوی است که پیشنهاد میکنیم امتحانش کنید …

    مواد لازم:

    • سیب زمینی: 3 عدد، متوسط
    • زرده تخم مرغ: 1 عدد
    • کره: 40 گرم
    • جعفری خرد شده: 100 گرم
    • آبلیمو: 2 تا 3 قاشق غذاخوری
    • نمک و فلفل: به مقدار لازم

    ادامه مطلب

  • نظرات() 
  • چهارشنبه 26 فروردین 1394

    کلم بروکلی

    کلم بروکلی یکی از سبزیجاتی است که استفاده از آن در آشپزی میتواند ضامن سلامتی شما باشد …

    ادامه مطلب

  • نظرات() 
  • پنجشنبه 21 اسفند 1393

    soup
    این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.

    مواد لازم

    ▪ ۴ لیتر آب
    ▪ ۴ عدد پیاز درشت خرد شده
    ▪ ۴ حبه سیر له شده
    ▪ ۴ هویج خرد شده نگینی
    ▪ ۴ عدد کدو سبز خرد شده نگینی
    ▪ ۲۰۰ گرم گل کلم خرد شده
    ▪ ۲ عدد فلفل دلمه ای خرد شده
    ▪ ۲ شاخه کرفس ریز شده
    ▪ ۶ عدد گوجه پوست گرفته
    ▪ ۲ قطعه عصاره آب مرغ یا یک لیوان آب مرغ بدون روغن

    طرز تهیه

    مواد را داخل قابلمه ریخته نمک، فلفل و پودر کاری را به دلخواه اضافه کنید. سپس در ظرف را بسته تا مواد حدوداً ۱۵ دقیقه به خوبی پخته و نرم شوند. بهتر است از له شدن مواد جلوگیری شود تا ویتامین سبزیجات حفظ شود. هر بار که احساس گرسنگی کردید از این سوپ میل کنید.
    خاصیت این سوپ باعث می شود که با هر بار مصرف لاغرتر شوید. این رژیم غذایی در مورد بیماران قلبی یا کسانی که عمل جراحی دارند توصیه می شود تا وزن آنها کمتر شود و خوشبختانه برعکس برخی رژیم های لاغری هیچ ریسکی در برنخواهد داشت. این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.

  • نظرات() 

  • آخرین پست ها


    نویسندگان



    آمار وبلاگ

    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :

    اَبر برچسبها